zanox

domenica 25 dicembre 2011

Polipo al sugo e olive

Il polipo richiede un pre-trattamento che consente di ottenere una carne dalla consistenza morbida, è sufficiente congelarlo prima della cottura per circa 24 ore.

Polipo al sugo e olive

Ingredienti

Dosi per 4 persone


  • 500 gr. di polipo 
  • 2 alici, 
  • 250 gr di passata di pomodoro, 
  • 1 gr di olive verdi piccanti denocciolate,
  •  8- 10 capperi, 
  • sale pepe uno spicchio di aglio,
  •  prezzemolo finemente tritato,
  •  vino bianco, 
  • olio d'oliva.


Soffriggere l'aglio, in olio d'oliva, e poi toglierlo, incorporare il polipo,e il vino bianco, lasciar evaporare per 10 minuti. Aggiungere  la passata di pomodoro, le alici le olive e i capperi, salare e pepare.
Lasciar cuocere per circa un'ora aggiungendo un po'd'acqua se il sughetto si addensa troppo.
 A fine cottura incorporare il prezzemolo, disporre in una terrina e servire in tavola il polipo al sugo ed olive.


Nessun commento:

Posta un commento

Lasciate un commento: Grazie :-)!!!

Follow by Email

V. B. lw

buzzoole code Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...